Contactez-nous pour organiser une activité unique et mémorable en intégrant les valeurs du sabre coréen dans la cohésion d'équipe.
Prêts à relever le défi ensemble ?
Appelez-nous dès à présent pour mettre en place ce moment privilégié et adapté à vos besoins.
Nous établirons un devis personnalisé en étudiant toute proposition, sachant que nous avons l'habitude d'encadrer une séance d'environ 2h auprès d'une équipe de 20 à 30
collaborateurs.
Déroulement type d'une animation d'une demi journée (4h) :
. Accueil convivial avec café, thé et produits coréens à déguster (20mn)
. Première partie de l'animation : mise en sécurité physique, morale et affective (1h30)
. brise glace en mouvement
. échauffement
. explication du contexte et objectif (l'étiquette quand au port du sabre, le Haidong Gumdo)
. mouvements de base (exercices de détente et de ciblage)
. Pause (30mn)
. Seconde partie de l'animation : sabre en mousse et opposition (1h)
. reprise des mouvements de base
. travail de coupe sur cible en mouvement
. travail en opposition
. travail en équipe
. Fin
. Temps de questions et de restitution (20mn)
. Désaccueil (20mn)